脸上长斑对于女性而言非常烦恼，会想各种办法祛斑。然而想要彻底去掉脸上斑点，除了使用祛斑产品外，还要多注意自己的饮食，以免斑点迟迟去不掉而不知原因所在。那么我们在祛斑时哪些食物不能吃呢？下面曲洪欣祛斑加盟公司为您详细解答。

   1.深色食物

    祛斑时应少吃深色食物和少喝饮料，例如浓茶、可乐、咖啡和巧克力等。而相对地要多吃浅色食物，例如牛奶、鸡蛋、豆腐和鱼类等，能够帮助黑色素排出，并减轻内脏负担。

    2.强酸性食物

    酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而会给人体带来各种不适，使得皮肤色素斑形成，因此要少吃强酸性食物。

    3.腥发类食物

    如果你使用激光祛斑的话，那么最好避开腥发类食物。腥发类食物能使皮脂腺的慢性炎症扩大，从而导致脸部色斑难以去除，还有可能让色斑回归激光祛斑后变得白皙的皮肤上。常见腥发类食物有海虾海蟹、带鱼和羊狗肉等。

    4.食物添加剂

    在脸上祛斑时尽量避免添加过多人工添加剂的食物，这些添加剂会造成黑色素沉淀，从而形成黑斑、雀斑等。

    5.感光类食物

    感光类食物含有铜、铁、梓等金属元素，食用过多容易受到紫外线的侵害，从而使得皮肤变黑或长斑。所以在祛斑时尽量避免不吃或少吃感光类食物。常见的感光类食物有红薯、菠菜、白萝卜、豆类等。

    6.富含酩氨酸和稀有元素的食物

    经常吃富含酩氨酸和稀有元素的食物的话，皮肤的色泽比起其他不经常吃的人更黑一点。例如动物内脏肝、甲壳类动物蛤、水产品、大豆、硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等。